Эта книга ? помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!
В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам ? среди них вы наверняка узнаете и свою маму.
Но главное, здесь есть практические рекомендации:
? Как наладить общение с мамой.
? Как отпустить детские обиды и чувство вины.
? Как выстроить личные границы в отношениях с мамой.
? Как не повторять материнских ошибок.
Продолжительность: 5 часов 29 минут
