Одна из основных тем учения Будды заключается в том, что страдание имеет своей причиной привязанность, а целью и результатом правильного применения учения является непривязанный ум. ?Читтавивека? на языке пали означает ?непривязанный ум?. Практикуя медитацию, понимаешь, что само представление об обладающем некой сущностью, постоянном уме ? это мираж, возникающий в результате привязанности к сменяющим друг друга быстротечным состояниям ума. И до тех пор, пока мы держимся за это представление о постоянстве ? пусть даже с желанием обрести некий постоянный непривязанный ум ? оно будет и дальше порождать болезненную (пусть даже на тонком уровне) привязанность. Итак, ?читтавивека? ? это не просто ещё одно жёстко определённое состояние ума, но интуитивный ежемоментный ответ, то отсутствие цепляния, которое автор называет ?отпусканием?. Эта практика лёгкости ума, ?пробуждения? не заключается в принятии или отвержении чего-то, но в исследовании того, что мы познаём своими чувствами, с помощью ясности ума. Этот метод лежит в основе учений, собранных в этой книге, и образа жизни, основанного на этих учениях?
Продолжительность: 3 часа 51 минуту
