В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл ?Карания-метта-сутты? ? основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.
Продолжительность: 11 часов 32 минуты
