Из каждого утюга мамы слышат: ?Крик травмирует психику ребенка!?, ?Нормально, что ребенок не слушается?, ?Уставшая мама ? беда для всех?. Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время на себя? Что делать, когда накрывает так, что теряешь контроль?
Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам определить истинную причину крика и научит работать именно с ней. Вы узнаете, чем заменить крик. Научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих.
Вы найдете ответы на важные вопросы:
? Что происходит с ребенком, когда мама кричит?
? Как вернуть ребенку чувство безопасности?
? Что делать, когда мама устала от детей? Нормально ли это?
? Что такое эмоциональное выгорание и как его проработать?
? Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми?
? Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком?
? Какие упражнения эффективны для профилактики срывов?
? Что сделать, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию не эффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями.
Продолжительность: 4 часа 14 минут
